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姿勢が悪い人必見!椅子に正しく座って疲れ知らず!

姿勢が悪いことは気になるけど、背筋を伸ばして座り続けると疲れる、という人は少なくありません。姿勢が悪いまま長時間座る続けると、骨格の歪みや腰痛、血行不良など様々な症状として体にあらわれます。特にデスクワークをしている人は、体の疲れを実感して...

姿勢反射障害とは?症状や原因を詳しく解説

姿勢反射障害という病気をご存知ですか?聞いたことはあるけれどどのような症状なのかはわからないという人もいるでしょうし、今回初めて聞いたという人もいるかもしれません。ここでは姿勢反射障害とはどのような病気なのか、姿勢反射障害の症状や原因につい...

モデル歩きから学ぶ姿勢を良くする方法

モデルさんといえば、ランウェイを颯爽と歩くイメージがありますよね。 逆に言えば「猫背」のモデルさんって見たことありますか? モデルさんは「姿勢が良い」のではなく「姿勢を良くする努力を常日頃からしている」のです。 常に周りから見られていること...

姿勢を良くするにはストレッチポールが最適です

現代人のほとんどが悩んでいる猫背。 デスクワークの増加で、立っていたり歩いているよりも、椅子に座っていることの方が多い現代社会では、猫背はもはや”国民病”です。 ですが、そんな困った猫背に有効なのが「ストレッチポール」。 このストレッチポー...