矯正

Category
諒設計アーキテクトラーニング口コミ評判

諒設計アーキテクトラーニング口コミ評判

資格が取りたい!それもぜひ基礎からしっかりと学ぶことのできる通信講座がいいと思っておられる方も多いでしょう。諒設計アーキテクトラーニングという学校は、そんな方の希望にしっかりと応えてくれる学校です。通信講座というと、どうしても費用がかかるこ...
オフィスには危険が一杯!姿勢が歪む原因はここに潜む

オフィスには危険が一杯!姿勢が歪む原因はここに潜む

「姿勢が歪んでいる」この事を自覚しながらも中々改善に踏み切れないサラリーマンは多いです。その理由は主に「今は特に問題が起こっていない」「仕事してると仕方が無い」等です。姿勢の歪みはわかっているものの、日常の業務に忙殺されているのでそこまで気...
女性に人気の姿勢矯正ブラを考える

女性に人気の姿勢矯正ブラを考える

女性特有の下着である「ブラジャー」ですが、最近は「姿勢矯正」効果を加えた「姿勢矯正ブラ」が出てきています。昔からブラは「姿勢を歪ませる」とされており、実際にブラのホックがついている胸椎8~10番付近は女性が良く固定を起こしていた箇所なのです...
姿勢に関わる筋肉の数々!抗重力筋の紹介

姿勢に関わる筋肉の数々!抗重力筋の紹介

姿勢の土台を固める筋肉、それは「抗重力筋」という呼び方をされます。起きている限り私達は「重力」によって地面に押し付けられていますが、その重力に常に対抗して自由に動けるようにしてくれているのが抗重力筋です。完全に無意識の中で働いている不随意筋...
ながらでできる姿勢矯正!姿勢改善ストレッチを紹介

ながらでできる姿勢矯正!姿勢改善ストレッチを紹介

姿勢矯正は日常でできる。ただ改めて取り組むとなると何だけ面倒で長続きしない。これが姿勢矯正に取り組もうとする人がぶつかる壁です。「その気はあるけど、どうしても続かない」というジレンマ。これは「日常生活にノイズを入れる」様な形で姿勢矯正の取り...
矢状面から見た姿勢を見る!良い姿勢は横からも美しい

矢状面から見た姿勢を見る!良い姿勢は横からも美しい

矢状面とは身体を側面から見た姿勢を指します。脊椎のS字カーブを見る時の面と考えるとわかりやすいです。矢状面を使った姿勢の検査は広く知られており、代表的な検査法としては「壁に背中をつける」という姿勢検査法があります。とにかく「脊椎のS字カーブ...
悪い姿勢を治す方法!身近にある当たり前の姿勢改善

悪い姿勢を治す方法!身近にある当たり前の姿勢改善

悪い姿勢を治す為には地道な取り組みが大切です。ですが「悪い姿勢を治す為」という改まった気持ちで取り組むと案外長続きしない事が多いのが人間です。「しなくてはいけない」という義務感と責任感が自分を追い込んでしまって「何だか窮屈」「楽しくない」と...
姿勢改善は自分でできる!姿勢改善トレーニングについて

姿勢改善は自分でできる!姿勢改善トレーニングについて

姿勢改善を自分で取り組みたい時、取り敢えず誰もが思うのは「何をすればいいのかな?」というはじめの一歩です。本当は最初に「姿勢改善とは何か?」という本質的な部分について掘り下げておくと後は「形」に過ぎませんのでとても簡単になるのですが、初めて...