姿勢矯正ベルトとは、着用することで背中や腰をサポートし、簡単に正しい姿勢を取ることができるアイテムです。ここ数年で姿勢矯正ベルトの需要が高まり、その種類もかなり豊富にあります。これから姿勢矯正ベルトを使ってみたいという人のために、姿勢矯正ベ...
「高齢者」と聞くと、背中が丸まって地面を見ながら歩いているおじいさん、おばあさんを想像しますか？ 高齢者だから背中が丸まってしまうのは仕方ない？ いえ、歳をとってもまだまだ姿勢矯正はできます。 むしろ年を取ってからの方が姿勢矯正は重要になり...
身体に合った机と椅子を使ってますか？ 身体に合わない机と椅子を使っていると姿勢はどんどん悪くなってしまいます。 自分に最適な机と椅子の高さはどのくらいなのか？ まずはそこから知るようにしましょう。 パソコンを使うときの正しい姿勢 ●椅子の高...
インテリア小売業として有名なニトリ。 「お、値段以上」というキャッチフレーズにあるように、ニトリの商品はリーズナブルで手を出しやすいですよね。 ニトリで買える姿勢矯正グッズをまとめてみました。 ネットでも買えますよ。 姿勢サポートクッション...
姿勢反射障害という病気をご存知ですか？聞いたことはあるけれどどのような症状なのかはわからないという人もいるでしょうし、今回初めて聞いたという人もいるかもしれません。ここでは姿勢反射障害とはどのような病気なのか、姿勢反射障害の症状や原因につい...
健康志向が高まる現代、肩こりや腰痛の原因として最も多い姿勢を気にしている人が増えています。そのようなニーズに答えるべく姿勢改善を目的とした職業も数多く存在しますが、姿勢を改善させるにはどのような資格が必要なのでしょうか。 ここでは、「姿勢」...
姿勢を良くする方法は様々ありますが、そのひとつとして筋トレが挙げられます。正しい姿勢をキープするためには体にバランスよく筋肉がついていることが条件です。しかし筋トレをするだけでは姿勢を良くする方法としては不十分といわれています。ここでは姿勢...
長時間椅子に座っていることが多い人は、肩こりや腰痛に悩まされているという人も少なくありません。実は肩こりや腰痛の原因のひとつに、椅子に座っているときの姿勢の悪さが挙げられます。姿勢に気を使う人が増えたこともあり、姿勢矯正椅子が注目されていま...