「モデルのようにかっこよく歩きたい」「座っているときも立っているときも綺麗な姿勢でいたい」そう考える人は少なくありません。現代人の姿勢の悪さが指摘されていることもあり、姿勢を良くする方法として様々なグッズや取り組みが紹介されています。実は姿...

姿勢改善のために様々なことに取り組んできたけれど、なかなか姿勢改善できないという人も少なくありません。正しい姿勢を維持するには、バランスよく筋肉がついていることも大きなポイントとなります。姿勢改善していきたいと考えている人におすすめなのが、...

人の第一印象は姿勢の良さによっても大きく変わります。『見た目』といわれると、顔やスタイルなどを思い浮かべますが、姿勢も見た目のひとつです。姿勢の良い女性は上品な印象を受けますが、姿勢の悪い女性はだらしなく見えてしまいます。姿勢が悪いとせっか...

姿勢がいい人は元気で凛とした印象を受け、とても魅力的に見えます。反対に姿勢の悪い人は元気がなさそうに見え、あまりいい印象を受けないこともあるでしょう。姿勢を良くしたいと思っている人も多く、姿勢矯正グッズは数えきれないほど販売されています。姿...

長時間椅子に座っていることが多い人は、肩こりや腰痛に悩まされているという人も少なくありません。実は肩こりや腰痛の原因のひとつに、椅子に座っているときの姿勢の悪さが挙げられます。姿勢に気を使う人が増えたこともあり、姿勢矯正椅子が注目されていま...

姿勢を良くする方法は様々ありますが、そのひとつとして筋トレが挙げられます。正しい姿勢をキープするためには体にバランスよく筋肉がついていることが条件です。しかし筋トレをするだけでは姿勢を良くする方法としては不十分といわれています。ここでは姿勢...

オフィスワークが中心だと、椅子に座っている時間が大半を占めるという人も少なくありません。気が付くと腰や肩が張り、痛みを感じるという人も多いのではないでしょうか。腰や肩の痛みは姿勢の悪さが原因です。がんばって姿勢を保とうとしても、気が付けば猫...

姿勢が悪いと疲れたように見えたり老けて見えたり、見た目に大きな影響を与えます。見た目だけでなく、体の歪みや肩こり・腰痛といった体の不調にもつながります。姿勢矯正のためのグッズはたくさんありますが、着用するだけで正しい姿勢を維持することができ...

姿勢が悪いことは気になるけど、背筋を伸ばして座り続けると疲れる、という人は少なくありません。姿勢が悪いまま長時間座る続けると、骨格の歪みや腰痛、血行不良など様々な症状として体にあらわれます。特にデスクワークをしている人は、体の疲れを実感して...

ここ数年姿勢の悪さが指摘されており、普段から正しい姿勢を意識している人が少しずつ増えています。姿勢改善をすることで体にはたくさんの効果をもたらします。今回は姿勢改善をすることで得られる驚きの5つの効果を紹介します。姿勢改善の効果を知れば、き...