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座椅子で姿勢矯正!腰痛対策のおすすめ座椅子

約 3 分
座椅子で姿勢矯正!腰痛対策のおすすめ座椅子

座椅子に座っているとき、座椅子の前の方に腰を置いて、背もたれに寄りかかるように座っていませんか?
その状態を横から見ると、背中は丸まり骨盤が傾いてしまっています。
そんな状態で毎日を過ごしていると、当然ながら猫背になるし、骨盤は歪んでしまいます。

しかしながら、家にいるときくらいは姿勢のことなんて考えずリラックスしたいですよね。
実は座椅子にも姿勢矯正に特化した座椅子があります。
いくつかご紹介しますので、参考にしてみてください

背筋がGUUUN美姿勢座椅子

腰が辛くならない抱っこする座椅子
『座っている時間が多い日本人のために国内メーカーが企画した美容座椅子』
特徴としては背もたれ部分に厚みのあるクッションがついているため、座椅子に深く座って背を預けて座っても骨盤がズレることなく座れます。
また、背もたれを前にして座ることもでき、背もたれ部分を胸に当てながら座ると背中が伸びた状態で座ることができ、楽に座ることができます。
14段階に可変することができ、無理なくストレッチを行うことができます。

勝野式 美姿勢習慣

医学博士 勝野浩先生監修
『骨盤&姿勢ケアが同時にできる座椅子です』
特徴としてはお尻部分に穴が開いていてお尻がすっぽり入ることで、骨盤を包み込むように安定させます。
背もたれ部分はS字になっていて背骨にフィットする構造。
背もたれを倒せば肩甲骨ストレッチや腹筋ストレッチなどができます。
楽々エクササイズレシピが付きでリラックスタイムがストレッチタイムになります。

凛座

全国約1700院の治療院が導入している骨盤座椅子
『座り方が「凛」となる。「凛」と座る座椅子「凛座」』
特徴としては一般的な座椅子に座ったときに起きる「前すべり」を防止することで長時間正しい姿勢を維持できる座椅子です。
また背もたれがなく、背当てが腰のあたりまでしかありません。
その背当てに腰を当てて座ると背もたれがないため、自然と背筋が伸びます。
そのため、猫背が強い人は痛みを感じることがあり、慣れるまで時間がかかることもある。
座椅子としても使えるし、椅子に置いても使えます。

馬具マットプレミアムEX

馬具職人が手掛ける座椅子
『腰が楽』
特徴としては馬の鞍の安定構造をマットに再現することで、良い姿勢で長時間、安定して楽に座ることができます。
馬具職人、整体師、家具職人の3人の匠が知恵と技を結集させた1品です。
座面の形状はもちろんの事・安定感・やわらかさ・ホールド感にもこだわった3層構造を採用しました!さらに背面の腰椎サポートアーチ・ラウンド形状により、座った時に腰椎まわりをしっかり支えることができるようになりました。
座った時に体にかかる負担をとにかく軽減できる、構造と設計になっています。

まとめ

座椅子を使うと腰が痛くなる、姿勢が悪くなると言われています。
しかし座椅子の種類と座り方によっては腰痛や姿勢の悪さを軽減できます。

せっかく家でくつろいでいるのに座椅子で腰痛に悩まされるなんて嫌ですよね。
腰痛対策の座椅子はいくつかありますが、大切なのは「骨盤を立てる」ことができる座椅子であるかどうかです。

座椅子は消耗品です。使い続けていると、どんどんへたってきて腰痛対策の機能も衰えてしまいます。
長時間座椅子を使用するならば定期的に買い替えることを推奨します。