姿勢人気 ( 4 )

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モデル歩きから学ぶ姿勢を良くする方法

モデル歩きから学ぶ姿勢を良くする方法

モデルさんといえば、ランウェイを颯爽と歩くイメージがありますよね。 逆に言えば「猫背」のモデルさんって見たことありますか? モデルさんは「姿勢が良い」のではなく「姿勢を良くする努力を常日頃からしている」のです。 常に周りから見られていること...
姿勢を良くするにはストレッチポールが最適です

姿勢を良くするにはストレッチポールが最適です

現代人のほとんどが悩んでいる猫背。 デスクワークの増加で、立っていたり歩いているよりも、椅子に座っていることの方が多い現代社会では、猫背はもはや”国民病”です。 ですが、そんな困った猫背に有効なのが「ストレッチポール」。 このストレッチポー...
4つの姿勢改善トレーニングで美姿勢を手に入れよう

4つの姿勢改善トレーニングで美姿勢を手に入れよう

姿勢は第一印象を決める大きな要素となります。美しい姿勢の人は凛とした印象に、姿勢の悪い人はだらしない印象など、姿勢によってその印象はがらりと変わります。どんな人もだらしなく見られたくないと思うはずです。だからといってどんな方法で姿勢改善をす...
姿勢が悪いとデメリットばかり!

姿勢が悪いとデメリットばかり!

親や近しい人に「姿勢が悪いよ」と注意されたことありませんか? もしかして『姿勢が悪いくらい・・』と思っていませんか? 姿勢が悪いと身体にはデメリットしかありません。 どんなデメリットがあるのか知るところから始めましょう。 猫背が及ぼす身体へ...